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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王建磊 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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維生素 E 對身體有諸多好處，如抗氧化、保護心血管、增強免疫力、改善生殖功能、延緩衰老等。 1. 抗氧化：能有效對抗自由基，減少細胞氧化損傷，保護細胞的正常結構和功能。 2. 保護心血管：有助于降低血液中的膽固醇水平，預防動脈粥樣硬化，降低心血管疾病的發(fā)生風險。 3. 增強免疫力：參與免疫細胞的調節(jié)，提高身體對病原體的抵抗力，減少感染的發(fā)生。 4. 改善生殖功能：對男性而言，可提高精子活力和數量；對女性來說，有助于維持正常的卵巢功能和激素水平。 5. 延緩衰老：通過抗氧化作用，減少皮膚皺紋和色斑的形成，使皮膚保持彈性和光澤。 總之，適量攝入維生素 E 對維持身體健康具有重要意義，但需注意不可過量補充，應在醫(yī)生指導下合理攝入。
2024-12-05 22:47
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