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回答1
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費楊 醫師
鐵力市人民醫院
二級甲等
外科
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枸杞子泡水具有一定的保健作用,其用量、水量和搭配有講究。合適的用量一般為 5-10 克,水量約 200-300 毫升,可與菊花、紅棗、麥冬、黃芪、山楂等搭配。 1. 用量:5-10 克的枸杞子較為適宜,過多可能導致滋補過度。 2. 水量:200-300 毫升的水,能充分浸泡出枸杞子的有效成分。 3. 與菊花搭配:菊花清肝明目,與枸杞子搭配能增強護眼功效。 4. 與紅棗搭配:紅棗補血益氣,和枸杞子一起能滋補氣血。 5. 與麥冬搭配:麥冬滋陰潤肺,搭配枸杞子可滋養陰液。 6. 與黃芪搭配:黃芪補氣固表,與枸杞子協同,可提高免疫力。 7. 與山楂搭配:山楂消食化積,與枸杞子配合,有助于消化和保健。 總之,枸杞子泡水的用量、水量和搭配應根據個人體質和需求選擇,但不宜過量。使用時如有不適,應及時停止并咨詢醫生。
2024-12-05 22:59
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