使用睡眠面膜后是否需要清洗，取決于面膜的類型、個人膚質、使用環境、使用時間以及皮膚的吸收狀況等。 1. 面膜類型：有些睡眠面膜質地輕薄，容易被皮膚吸收，可不清洗；而質地厚重的可能會堵塞毛孔，需要清洗。 2. 個人膚質：干性皮膚對營養的吸收較好，可適當減少清洗次數；油性皮膚油脂分泌旺盛，易堵塞毛孔，建議清洗。 3. 使用環境：在干燥的環境中，皮膚水分流失較快，面膜殘留可能加重干燥，宜清洗；濕潤環境下可根據皮膚感受決定。 4. 使用時間：如果使用時間過長，面膜中的成分可能變質，增加皮膚負擔，需清洗。 5. 皮膚吸收狀況：皮膚吸收良好，無殘留感，可不清洗；若有殘留且感覺不適，應清洗。 總之，是否清洗睡眠面膜要綜合多種因素判斷，以保持皮膚的健康和舒適。如果不確定，可先小面積試用，觀察皮膚反應。