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孕婦血糖高適宜吃哪些蔬菜水果

2013-12-20 20:30 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：糖尿病

問題：

孕婦血糖高適宜吃哪些蔬菜水果

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

林碩副主任醫(yī)師

中山大學附屬第三醫(yī)院

三級甲等

內分泌科

孕婦血糖高需注意飲食，部分水果含糖量高，應謹慎選擇。若血糖控制不佳，需及時就醫(yī)。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.優(yōu)先選擇含糖量較低的水果，如草莓、櫻桃、柚子等，富含維生素和礦物質。
2.黃瓜、西紅柿等蔬菜也適合，既能補充營養(yǎng)，又對血糖影響小。
3.適量食用橙子、檸檬、桃子等，注意控制攝入量。
4.避免高糖水果，如香蕉、荔枝、龍眼等，以免血糖波動。
5.食用水果的時間最好在兩餐之間，避免餐后立即吃。
孕婦血糖高要合理安排飲食，選擇合適的蔬菜水果，密切監(jiān)測血糖，保障自身和胎兒健康。
2013-12-20 20:45

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