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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉喜紅 主任醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
臨床營養科
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維生素B2對身體十分重要，以下為您介紹一些富含維生素B2的水果。但如果身體缺乏維生素B2較嚴重，需及時就醫。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
2013-12-20 22:06
1.橘子：其維生素B2含量較為豐富，且口感酸甜，深受喜愛。
2.香蕉：除了含有維生素B2，還能提供豐富的膳食纖維，促進腸道蠕動。
3.梨：是常見水果之一，含有一定量的維生素B2，有清熱潤肺的作用。
4.葡萄：不僅維生素B2含量不錯，還具有抗氧化成分，有益健康。
5.獼猴桃：富含多種維生素，包括維生素B2，能增強免疫力。
日常可適當食用這些水果補充維生素B2，但飲食應多樣化，以確保營養均衡。
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