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回答1
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孔書雪 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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肌肉拉傷后，可通過休息、冷敷、熱敷、藥物治療及物理治療等方式來緩解疼痛。包括避免受傷部位活動、及時冷敷減輕腫脹、后期熱敷促進血液循環、使用藥物止痛以及接受物理治療加速恢復等。 1.休息：肌肉拉傷后應立即停止活動，讓受傷的肌肉得到充分休息，避免進一步損傷。 2.冷敷：在受傷后的 24 - 72 小時內，用冰袋或冷毛巾敷在受傷部位，每次 15 - 20 分鐘，每天數次，能減輕腫脹和疼痛。 3.熱敷：72 小時后，若腫脹開始消退，可改為熱敷，用熱毛巾或熱水袋敷在傷處，每次 20 - 30 分鐘，每天 2 - 3 次，促進血液循環和恢復。 4.藥物治療：可口服非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，有助于減輕疼痛和炎癥。但需注意藥物可能的副作用，應遵醫囑使用。 5.物理治療：如超聲波、電療等，能促進肌肉修復，緩解疼痛。 肌肉拉傷后的疼痛緩解需要綜合多種方法，并注意休息和保護受傷部位。若疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。
2024-12-05 16:51
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