-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
周燦權 主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
生殖醫學中心
-
天天晚上打飛機可能影響身心健康，如導致精神不佳、引發炎癥等。應從心理、生活習慣等方面改善，必要時就醫。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
2013-12-21 01:22
1.心理調整：認識到頻繁手淫的危害，增強自控力。
2.生活習慣：穿寬松內褲，避免接觸性刺激內容。
3.睡眠管理：規律作息，有睡意再上床，醒后立即起床。
4.體育鍛煉：適當運動，增強體質，轉移注意力。
5.飲食調節：多吃富含營養的食物，如蔬菜水果。
6.就醫治療：若癥狀嚴重，需尋求專業醫生幫助。
只要下定決心并采取有效措施，頻繁手淫的情況通常能得到改善，恢復身心健康。
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
最新問答
基因檢測能否預測藥物耐藥性？
基因檢測結果是否會隨時間變化？
基因檢測能否預測疾病風險？
基因檢測結果的安全性和隱私保護如何保障？
藥物基因檢測適合所有人嗎？
藥物使用與基因之間存在怎樣的關系？
個人酒量與基因有關嗎？
左卵巢囊腫怎樣治療，是否需手術？
如何判斷自身是否有排卵現象？
為何會常有性生活表現不佳的情況？
妻子性冷淡應如何有效治療
不孕有哪些常見癥狀？
唐篩主要是通過抽血還是 B 超進行？
性生活中多長時間算正常？
卵巢囊腫患者能否使用三七粉？
性生活無反應屬于疾病范疇嗎？
懷孕三個月后怎樣做愛能避免影響胎兒？
游離腎是否需要手術及對生育有無影響
尿道管微創手術一個多月后做愛出血原因
和男友做愛時感覺癢癢的是何原因？