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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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郭麗娜 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
營養科
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頭發分叉可能與多種營養缺乏有關，還可能受其他因素影響。嚴重時需就醫。若長期頭發分叉且無法改善，可能提示健康問題。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
2018-08-12 16:02
1.蛋白質缺乏：頭發的主要成分是角蛋白，缺乏蛋白質會影響頭發質量，導致分叉。
2.維生素缺乏：如維生素B族、維生素E等，對頭發健康有重要作用。
3.礦物質不足：鐵、鋅等礦物質缺乏，頭發易干枯分叉。
4.水分缺失：頭發水分不足，干燥易導致分叉。
5.油脂缺乏：頭皮油脂分泌不足，頭發得不到滋潤，易出現分叉。
保持均衡飲食，攝入富含上述營養的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果等。使用合適的護發產品，避免頻繁燙染，有助于改善頭發分叉狀況。
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回答2
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孔書雪 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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你好，建議您要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠.不要染發和燙發等.要注意頭部衛生
2013-12-21 01:36
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