患者你好，腳背疼的原因較多，整個腳包括前腳、中腳、后腳，后腳主要是踝關節(jié)。前腳常見的疼痛原因是跖痛癥，排除拇外翻，2-5趾的跖骨關節(jié)區(qū)域，以2、3跖骨關節(jié)比較多見。主要是因為先天的解剖，2、3趾的骨頭比較長，每次走路時受力比較大，容易出現(xiàn)局部跖骨關節(jié)部位的底側疼痛，甚至是腫脹。當然，底側和背側都會有疼痛，局部也會有壓痛，走路時會很疼。近端是腳趾跖骨關節(jié)、跖楔關節(jié)、跖骨和楔骨的關節(jié)，也有可能會出現(xiàn)關節(jié)炎。因為腳部的關節(jié)較多，甚至可以和全身的關節(jié)相比，全身都是大關節(jié)，腳部是很多小關節(jié)，只要是關節(jié)都有可能出現(xiàn)問題，跖楔關節(jié)可能也會出現(xiàn)關節(jié)炎，可能有骨質(zhì)增生、骨贅、壓痛，走路時就會發(fā)生疼痛。遠端可能是距舟關節(jié)疼痛，即距骨跟舟骨之間的關節(jié)出現(xiàn)問題，多見于平足或運動損傷或疲勞導致距舟關節(jié)關節(jié)炎。所以，要根據(jù)疼痛的部位，讓專業(yè)醫(yī)生鑒別到底是哪種疾病，然后給予對癥治療。祝健康。

局部軟組織損傷的可能。建議你去醫(yī)院的疼痛科就診，讓大夫做下檢查以明確診斷，然后再做針對性治療。注意休息，避免患肢過度活動。