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性生活過多吃什么能調理身體

2024-12-05 10:56 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：性與性障礙

問題：

性生活過多吃什么好

回答1
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張煥臣主治醫師

鹽城市亭湖區疾病預防控制中心

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預防醫學門診部

性生活過多可能導致身體疲勞、免疫力下降等?？梢酝ㄟ^飲食來調理，如食用富含蛋白質、維生素、礦物質等營養的食物，還可適當補充一些具有補腎作用的食物。常見的有黑豆、核桃、枸杞、山藥、海參等。 1. 黑豆：富含蛋白質、維生素和礦物質，能提高身體的免疫力，對腎臟也有一定的滋補作用。 2. 核桃：含有豐富的不飽和脂肪酸、蛋白質等，具有補腎健腦的功效。 3. 枸杞：有滋補肝腎、益精明目的作用，可泡水喝或煮粥食用。 4. 山藥：健脾益胃、滋腎益精，可炒菜或燉湯。 5. 海參：富含膠原蛋白、精氨酸等，能補腎益精、養血潤燥。總之，性生活過多后要注意飲食調理，但飲食調理只是輔助手段。同時要注意休息，避免過度勞累，保持良好的生活習慣。如果身體出現明顯不適，應及時到正規醫院就診。
2024-12-05 21:16

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什么是性與性障礙? 　　性障礙是一組與心理社會因素密切相關的性活動過程中的某些階段發生的性生理功能障礙。性障礙癥狀的表現必須是持續存在或反復存在的，并因此不能進行自己所希望的性生活、對日常生活或社會功能造成影響，給病人帶來明顯痛苦的。至于偶爾的、一過性的性功能出現的問題不能診斷為性障礙。查看全文»

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