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詹俊 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
消化內科
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孕婦便秘通常與飲食、運動、激素變化、腸道蠕動及心理因素有關。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2013-12-21 07:48
1.飲食：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷物等。
2.運動：適當進行散步、孕婦瑜伽等溫和運動，促進腸道蠕動。
3.激素變化：孕期激素水平改變影響腸道功能，可通過調整生活方式緩解。
4.腸道蠕動：養成定時排便習慣，增加水分攝入，避免糞便干結。
5.心理因素：保持良好心態，減少焦慮緊張，利于腸道正常功能。
孕婦便秘治療需綜合調理，若便秘嚴重，應及時就醫，在醫生指導下選擇合適治療方法。
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就醫問藥
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