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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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袁斌 主任醫師
江蘇省中醫院
三級甲等
兒科
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兒童的眼睛發育需要多種營養支持。飲食均衡對眼睛健康至關重要，某些食物富含眼部所需營養。如果孩子視力出現問題，應及時就醫。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
2013-12-21 08:17
1.胡蘿卜：富含胡蘿卜素，在體內可轉化為維生素A，有助于維持視網膜正常功能。
2.藍莓：含有豐富的花青素，能保護眼部細胞，減輕眼睛疲勞。
3.菠菜：富含葉黃素和玉米黃質，可過濾有害藍光，保護視網膜。
4.魚類：特別是深海魚，富含Omega-3脂肪酸，對眼睛的發育和健康有益。
5.雞蛋：蛋黃中含有豐富的葉黃素、玉米黃質以及維生素A等，能營養眼部。
總之，讓兒童多吃這些食物，有助于眼睛的健康發育，但飲食只是一方面，良好的用眼習慣同樣重要。
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