打羽毛球后胳膊肘疼，可能是肌肉拉傷、韌帶損傷、網(wǎng)球肘、關(guān)節(jié)炎、過(guò)度疲勞等原因造成的。 1. 肌肉拉傷：在打羽毛球時(shí)，用力過(guò)猛或姿勢(shì)不正確，可能導(dǎo)致胳膊肘周圍的肌肉過(guò)度拉伸，引起拉傷，出現(xiàn)疼痛。 2. 韌帶損傷：肘部的韌帶在運(yùn)動(dòng)中承受較大壓力，若超出其承受范圍，容易發(fā)生損傷，引發(fā)疼痛。 3. 網(wǎng)球肘：反復(fù)揮拍動(dòng)作，使前臂伸肌總腱在肱骨外上髁處產(chǎn)生慢性損傷，形成網(wǎng)球肘，導(dǎo)致肘部疼痛。 4. 關(guān)節(jié)炎：本身有關(guān)節(jié)炎的人，打羽毛球可能會(huì)加重炎癥，導(dǎo)致胳膊肘疼痛。 5. 過(guò)度疲勞：長(zhǎng)時(shí)間打球，肌肉和關(guān)節(jié)得不到充分休息，產(chǎn)生疲勞積累，引起疼痛。 如果打羽毛球后胳膊肘疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，運(yùn)動(dòng)前要做好熱身，掌握正確的姿勢(shì)和技巧，避免受傷。