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睡眠質(zhì)量不好是什么原因引起的?

2013-12-21 08:29 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 失眠

問題：

睡眠不好是什么原因引起的？

回答1
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林玉潔副主任醫(yī)師

中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院

三級甲等

中醫(yī)科

您好，睡眠不好的常見的原因有：
第一疾病因素：各種骨關節(jié)疾病導致的夜間疼痛不適、各種手術后疼痛、各種急性疼痛疾?。?br>第二、精神因素：平時情緒急躁、容易焦慮、遇事易思慮過度等；
第三、長期不良的生活習慣改變了正常的睡眠生物鐘：經(jīng)常熬夜、夜間宵夜、睡前長時間接觸電子產(chǎn)品、玩游戲等。
2019-12-15 17:08

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回答2
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李慶峰醫(yī)師

安都衛(wèi)生院

一級

全科

你好,多考慮神經(jīng)衰弱有關的,建議你積極服用谷維素+刺五加+B1片來調(diào)理,注意營養(yǎng)和休息保持心情愉悅，睡覺前聽聽輕音樂，泡熱水腳
2013-12-21 08:44

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疾病癥狀：夢魘幻聽

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黃堅紅
主任中醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學附屬中醫(yī)醫(yī)院

擅長：內(nèi)科雜病，對腦血管病、帕金森病、眩暈、頭痛、抑郁焦慮狀態(tài)、失詳情»
管維平
副主任醫(yī)師 副教授

中國人民解放軍總醫(yī)院

擅長：神經(jīng)系統(tǒng)疾病的診治,尤其是腦血管病,神經(jīng)系統(tǒng)炎性病變,失眠和詳情»
唐國順
主任醫(yī)師

上海岳陽醫(yī)院

擅長：抑郁癥、失眠、冠心病、糖尿病、脂肪肝、過敏性疾病、咽炎、胃炎詳情»