咽喉腫痛多因外感風(fēng)熱、肺胃熱盛等引起。可通過按摩穴位來(lái)緩解，常見穴位有少商穴、合谷穴、魚際穴、天突穴、照海穴等。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.少商穴：位于拇指末節(jié)橈側(cè)，距指甲角0.1寸。用拇指尖輕輕掐揉，能清肺利咽。
2.合谷穴：在手背，第2掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處。按壓可疏風(fēng)解表、通絡(luò)止痛。
3.魚際穴：位于手外側(cè)，第1掌骨橈側(cè)中點(diǎn)赤白肉際處。按揉能清利咽喉。
4.天突穴：在頸部，當(dāng)前正中線上，胸骨上窩中央。按摩可寬胸理氣、化痰利咽。
5.照海穴：在踝區(qū)，內(nèi)踝尖下1寸，內(nèi)踝下緣邊際凹陷中。揉按能滋陰降火、利咽通竅。
按摩穴位時(shí)力度適中，若咽喉腫痛嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。