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回答1
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陳保國 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
口腔科
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髕骨骨折后的康復訓練非常重要，包括肌肉力量訓練、關節活動度訓練、平衡訓練、步態訓練、物理治療等。 1.肌肉力量訓練：通過股四頭肌等長收縮、直腿抬高練習等增強腿部肌肉力量。 2.關節活動度訓練：在醫生指導下進行屈膝、伸膝練習，逐漸增加活動范圍。 3.平衡訓練：單腿站立、閉目站立等，提高平衡能力，預防摔倒。 4.步態訓練：糾正異常步態，恢復正常行走姿勢。 5.物理治療：如熱敷、冷敷、電療等，緩解疼痛和腫脹，促進恢復。 6.日常生活活動訓練：逐漸恢復上下樓梯、蹲起等日常動作。 髕骨骨折后的康復訓練需要循序漸進，遵循醫生建議，不可操之過急。同時要注意訓練中的安全，如有不適及時就醫?？祻陀柧氂兄诨謴拖リP節功能，提高生活質量。
2024-12-05 06:51
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什么是髕骨骨折? 髕骨是膝關節的重要組成部分，是人體中最大的籽骨。髕骨通過杠桿作用能使股四頭肌力量提高約30%，尤其在伸直膝關節的最后10°-15°時，髕骨的作用更顯重要。髕骨骨折后如處理不當將會嚴重影響膝關節的活動，甚至造成終生殘疾。由于髕骨切除后可導致永久性的膝關節功能受限。伸膝力量減弱，并可引起股四頭肌萎縮。因此髕骨骨折后應盡量保存髕骨的完整，不主張進行髕骨切除。髕骨與股骨內外髁的前方形成髕股關節，髕骨骨折后應盡量恢復關節面的平整，以減少創傷性髕股關節炎的發生。 查看全文»
