孕婦血壓升高時，首先需要注意的是調整飲食習慣。合理的膳食可以幫助控制血壓，同時保證母體和胎兒的營養需求。建議遵循低鹽、低脂、高纖維的飲食原則，并增加有助于降壓的食物攝入。
1. 增加蔬果攝入：多吃新鮮蔬菜和水果，如香蕉、芹菜、菠菜，它們富含鉀元素，有助于降低血壓。
2. 選擇全谷類：食用全麥面包、燕麥等全谷類食物，富含膳食纖維，有助于心血管健康。
3. 低脂飲食：減少紅肉攝入，選擇雞肉、魚肉等低脂肪肉類，同時避免過多的油脂和奶油。
4. 適量堅果：適量攝入杏仁、核桃等堅果，富含不飽和脂肪酸，對心臟有益。
5. 保持水分平衡：適當飲水，維持體內電解質平衡，有助于血壓穩定。
孕婦在調整飲食的同時，還要注意定期監測血壓，保持良好的生活習慣，如適度運動和充足休息。如果血壓持續偏高，應及時就醫，遵循醫生的指導，可能需要配合藥物治療。請務必在醫生的建議下進行任何飲食或生活方式的改變，以確保母嬰安全。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。

降壓藥不等服用ＡＣＥＩ類藥物，會增加胎兒嚴重先天性畸形的風險。甲基多巴柳胺芐心定，肼苯噠嗪，硝苯地平、尼莫地平，是鈣拮抗劑，降壓作用緩和，治療妊娠高血壓時療效明顯安全。建議你在臨床醫生的指導下服用。