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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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肖曉嵐 主治醫師
廣東省中醫院
三級甲等
兒科
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女孩子能否常喝米糊和豆漿，需綜合考慮營養成分、激素影響、消化負擔、個體差異、飲食習慣等。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2013-12-21 09:58
1. 營養成分：米糊富含碳水化合物，能提供能量，但營養相對單一。豆漿富含蛋白質、維生素和礦物質，對身體有益。
2. 激素影響：豆漿中的大豆異黃酮可能對未成年女孩內分泌有一定影響，易導致性早熟。成年女性適量飲用則有助于調節激素平衡。
3. 消化負擔：過量飲用可能增加胃腸道負擔，引起腹脹、消化不良等。
4. 個體差異：不同女孩體質不同，有些可能對豆漿或米糊中的成分過敏或不耐受。
5. 飲食習慣：若飲食結構不均衡，過度依賴米糊和豆漿，會影響其他營養的攝入。
總之，女孩子可以適量飲用米糊和豆漿，但要注意多樣化飲食，保證營養均衡。同時，關注自身身體反應，如有不適及時調整。
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