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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孫建華 主任醫師
江蘇省中醫院
三級甲等
針灸康復科
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陰虛體質需注意調養，必要時應就醫。陰虛體質可能導致多種不適，如口干、心煩等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2013-12-21 10:02
1.飲食調養：宜清淡，少吃辛辣、肥膩之物，如辣椒、油炸食品等；多吃滋陰食物，如甲魚、海參、黑豆、桑葚等。
2.精神調養：保持心情平和，避免情緒過激。
3.運動調養：適度運動，如太極拳、瑜伽等，避免過度勞累。
4.中藥調養：可用麥冬、玉竹、石斛等中藥泡茶或煮粥。但用藥需遵醫囑。
5.生活起居：保證充足睡眠，不熬夜。
陰虛體質調養需綜合多方面，長期堅持，若癥狀嚴重應及時就醫。
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