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尹書方 主治醫師
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秋季感冒時，適當吃一些水果有助于緩解癥狀和促進恢復，如梨、橙子、柚子、蘋果、獼猴桃等。 1.梨：梨具有潤肺止咳、清熱降火的作用。秋季感冒時，可能會出現咳嗽、喉嚨干癢等癥狀，吃梨能有效緩解。 2.橙子：富含維生素 C，可增強免疫力。有助于身體抵抗感冒病毒，促進身體的恢復。 3.柚子：有清熱解毒、止咳平喘的功效。能減輕感冒引起的呼吸道不適。 4.蘋果：營養豐富，能補充能量和營養物質，維持身體正常運轉。 5.獼猴桃：維生素含量高，能提高機體的抗氧化能力，對感冒康復有益。 總之，在秋季感冒期間，合理食用這些水果對身體有益，但不能替代藥物治療。如果感冒癥狀嚴重，應及時就醫，遵循醫囑進行治療。
2024-12-05 14:00
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