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2013-12-21 10:59 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

經常手淫致記憶力減退如何改善

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

倪良玉主任醫師

江蘇省中醫院

三級甲等

男科

經常手淫導致記憶力減退，可通過改變習慣、心理調節、運動鍛煉、飲食調整、中醫調理等來改善。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.改變習慣：避免獨處，多參與社交活動，減少手淫誘因。
2.心理調節：保持積極心態，可通過冥想、深呼吸等放松。
3.運動鍛煉：如慢跑、游泳等，增強體質，轉移注意力。
4.飲食調整：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如魚蝦、蔬菜、水果。
5.中醫調理：在醫生指導下，服用一些補腎益腦的中藥，如六味地黃丸、健腦補腎丸。
通過綜合調理，有望改善因手淫導致的記憶力減退，但需長期堅持。
2018-08-15 14:00

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回答2
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李占勝醫師

邢臺市人民醫院

三級甲等

普內科

主要還是由于手淫導致的腎虧虛的癥狀。建議戒掉手淫的壞毛病，可行六味地黃丸辨證治療。具體可咨詢中醫師。
2013-12-21 11:14

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