21 歲出現毛孔粗大和黑頭多的情況，可通過選擇合適的潔面產品、爽膚水、乳液、精華液和面膜等來改善。同時要注意產品的成分、功效、適用膚質以及個人的皮膚耐受情況。 1. 潔面產品：選擇溫和的氨基酸潔面乳，如芙麗芳絲凈潤洗面霜、旁氏米粹潤澤潔面乳等，能有效清潔皮膚，去除多余油脂和污垢，又不會過度清潔導致皮膚干燥。 2. 爽膚水：含有水楊酸成分的爽膚水有助于疏通毛孔，如寶拉珍選 2%水楊酸精華液、理膚泉清痘凈膚爽膚水等，但使用時要注意可能的刺激性。 3. 乳液：選擇具有保濕和調節油脂分泌功能的乳液，如倩碧黃油（無油版）、薇諾娜舒敏保濕特護霜等，保持皮膚水油平衡。 4. 精華液：含有煙酰胺成分的精華液可以改善毛孔粗大，如玉蘭油小白瓶、SK-II 小燈泡等，但使用前需建立耐受。 5. 面膜：清潔面膜如科顏氏白泥面膜、悅木之源泥娃娃面膜，定期使用能深層清潔毛孔內的污垢和油脂。 總之，改善毛孔粗大和黑頭問題需要綜合護理，選擇化妝品時要根據自己的膚質和需求，并堅持使用才能看到效果。如皮膚問題嚴重，建議咨詢皮膚科醫生。