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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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顧建軍 主任醫師
中山大學中山眼科中心
三級甲等
角膜病科
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眼疲勞是常見問題，可通過飲食調節。嚴重時需就醫。長期眼疲勞可能影響視力。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
2013-12-21 11:25
1.多吃富含維生素C的食物，如橙子、草莓，能抗氧化，保護眼睛。
2.補充維生素E，像杏仁、菠菜等，有助于減少眼睛損傷。
3.攝入類胡蘿卜素豐富的食物，例如胡蘿卜、南瓜，可轉化為維生素A，護眼明目。
4.適量食用含鋅的食物，如瘦肉、海鮮，對眼睛健康有益。
5.選擇富含蛋白質的食物，如豆類、雞蛋，能增強眼部組織功能。
注意飲食均衡，結合適當休息和眼部保健，緩解眼疲勞。如癥狀嚴重，及時就醫。
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針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長期極度疲勞和認知功能障礙為主要表現的一組全身性綜合征，其病因和發病機制未明。其基本特征為新發、持續性或反復發柞性的導致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續時間超過6個月，而體檢和試驗室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發熱、咽喉痛、肌痛、關節痛、頭痛、神經-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結腫大等非特異性表現。由于CFS可嚴重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
