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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳禮浩 主任醫(yī)師
廣東藥科大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
消化內科
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要想減腹部的脂肪，首先控制飲食，每天暈素搭配，吃七分飽即可。適當進行體育鍛煉，可以慢跑，快走。可以打球等。主要是每天要堅持做仰臥起坐，卷腹運動等能夠使腹部肌肉收縮的動作。長期堅持，在減肥的基礎上再加運動會使腹部脂肪很快消耗的。管住嘴，邁開腿很重要。
2018-12-30 16:45
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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曹麗靜 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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你好，最好的減掉肚子上贅肉的方法就是進行慢跑，仰臥起坐，俯臥撐等，可以活動一下腹部的肌肉，有助于減肥的，
2013-12-21 11:34
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