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郭同山 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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頸椎疼痛時,可選擇多種中藥材填充枕頭枕芯,如決明子、蕎麥皮、艾葉、薰衣草、菊花等。 1.決明子:具有清肝明目、潤腸通便的作用。其質地堅硬,能對頸椎起到一定的支撐作用,緩解頸部肌肉緊張。 2.蕎麥皮:透氣性好,能隨著頭部的移動而改變形狀,貼合頸椎曲線,減輕頸椎壓力。 3.艾葉:有溫經散寒、祛濕止痛的功效。有助于促進頸部血液循環,緩解疼痛。 4.薰衣草:有鎮靜安神、舒緩壓力的效果,能改善睡眠質量,間接緩解頸椎疼痛帶來的不適。 5.菊花:有清熱解毒、清肝明目的作用,其清香還能使人心情舒暢,放松頸部肌肉。 選擇中藥材填充枕芯時,應根據個人體質和需求進行。同時,若頸椎疼痛較為嚴重,還需及時就醫,接受專業的治療。
2024-12-05 20:09
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