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回答1
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劉安靜 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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身體容易出痧可能與多種因素有關，如體內濕氣重、血液循環不良、皮膚敏感、血小板減少、缺乏維生素 C 等。 1. 體內濕氣重：濕氣在體內積聚，影響氣血運行，刮痧時容易出痧。可通過飲食調理，如多吃薏米、芡實等祛濕食物。 2. 血液循環不良：氣血流通不暢，刮痧時痧象明顯。適當運動，如散步、慢跑等，有助于改善血液循環。 3. 皮膚敏感：皮膚較為嬌嫩和敏感，輕微刺激就可能出痧。注意保護皮膚，避免過度刺激。 4. 血小板減少：血小板數量不足，凝血功能受影響，易出痧。需就醫檢查，明確原因。 5. 缺乏維生素 C：維生素 C 缺乏會使血管壁脆弱，增加出痧的可能性。可多吃新鮮蔬果補充。 總之，身體容易出痧可能是多種因素綜合作用的結果。如果出痧情況嚴重或伴有其他不適，應及時到正規醫院就診，查明原因，以便采取針對性的治療措施。
2024-12-05 00:25
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