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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳超剛 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
臨床營養科
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薏仁米是一種常見的食材，一般來說可以長期適量食用，但要根據個人體質和健康狀況而定。長期食用時需注意搭配、自身狀況等因素。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
2013-12-21 12:37
1.薏仁米的營養價值：富含蛋白質、膳食纖維、維生素等營養成分。
2.適宜人群：多數健康人群可長期食用，有助于健脾祛濕。
3.食用注意事項：適量食用，過量可能導致胃腸不適。
4.特殊人群：孕婦食用需謹慎；體質虛寒者不宜長期大量食用。
5.搭配建議：可與其他食材合理搭配，如與紅豆搭配祛濕效果更好。
總之，薏仁米可以長期食用，但要結合自身情況，注意適量和合理搭配。
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