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回答1
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劉楠 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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喝純牛奶后便秘可能是由于牛奶中的蛋白質和鈣含量較高、腸道蠕動緩慢、水分攝入不足、膳食纖維缺乏、腸道菌群失調等原因引起。 1. 蛋白質和鈣含量較高：純牛奶中的蛋白質和鈣，在一定程度上可能會使腸道內環境發生變化，影響糞便的正常排出。 2. 腸道蠕動緩慢：有些人本身腸道蠕動功能較弱，喝純牛奶后可能加重這種情況。 3. 水分攝入不足：喝牛奶時若沒有同時補充足夠的水分，容易導致糞便干結。 4. 膳食纖維缺乏：日常飲食中膳食纖維攝入少，腸道內容物缺乏刺激，排便動力不足。 5. 腸道菌群失調：腸道內有益菌減少，有害菌增多，影響腸道正常功能。 總之，喝純牛奶后出現便秘，需要綜合考慮多種因素。可以先通過調整飲食結構，增加膳食纖維的攝入，多喝水，適當運動來改善。如果便秘情況嚴重，建議及時就醫，在醫生的指導下使用藥物治療，如開塞露、乳果糖口服溶液、聚乙二醇 4000 散等。但用藥需遵醫囑。
2024-12-05 09:32
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