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回答1
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付瑜 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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白醋加蜂蜜的比例沒有絕對固定的標準，通常取決于個人需求和身體狀況。常見的比例有 1:1、1:2、2:1 等。但需要注意的是，并非所有人都適合飲用白醋加蜂蜜，且過量飲用可能帶來不良影響。 1. 個人口味：如果喜歡較甜的口感，可以選擇 1:2 的比例，即 1 份白醋搭配 2 份蜂蜜。 2. 健康需求：若是為了促進消化，改善腸道功能，1:1 的比例可能較為合適。 3. 身體狀況：對于胃酸分泌過多或有胃部疾病的人，應減少白醋的比例，如 2:1 的比例，即 2 份蜂蜜搭配 1 份白醋。 4. 減肥目的：若以減肥為目的，可適當增加白醋的比例，但也不宜過度。 5. 飲用時間：一般建議在飯后半小時左右飲用，避免空腹飲用對胃腸道產生刺激。 總之，白醋加蜂蜜的比例應根據自身情況靈活調整。在飲用過程中，如出現不適癥狀，應立即停止飲用，并咨詢醫生的建議。
2024-12-06 04:23
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