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鼻炎患者飲食上如何選擇

2024-12-05 10:31 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：鼻炎

問題：

鼻炎吃什么好

回答1
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趙蕾醫師

家庭醫生在線合作醫院

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內科

鼻炎患者在飲食方面，可通過攝入富含維生素、蛋白質、礦物質等食物來改善癥狀，如新鮮蔬果、優質蛋白食物、粗糧、堅果、溫熱食物等。 1.新鮮蔬果：富含維生素 C、維生素 A 等營養物質，如橙子、草莓、胡蘿卜等，有助于增強免疫力，減輕鼻腔炎癥。 2.優質蛋白食物：像雞蛋、牛奶、魚肉等，為身體提供必要的營養，利于身體恢復。 3.粗糧：如玉米、燕麥等，富含膳食纖維，促進腸道蠕動，有助于排出體內毒素。 4.堅果：含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素 E，如杏仁、核桃等，對鼻腔黏膜有一定的保護作用。 5.溫熱食物：如熱湯、粥類，能溫暖身體，緩解鼻炎引起的不適。總之，鼻炎患者的飲食調整只是輔助治療的一部分，還需要結合規范的治療和良好的生活習慣。如果鼻炎癥狀嚴重，應及時到正規醫院就診。
2024-12-05 16:02

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