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回答1
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牛允渠 主治醫師
棗莊礦務局滕南醫院
二級甲等
放射科
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吃西紅柿對提升精子活動力有一定幫助，可通過生吃、熟吃、搭配其他食物吃等方式。同時，要注意食用量和頻率，還應保持良好的生活習慣。 1. 生吃：新鮮的西紅柿洗凈后直接食用，能最大程度保留其中的維生素 C 和番茄紅素等營養成分，有助于抗氧化，對精子活力產生積極影響。 2. 熟吃：比如做成西紅柿炒蛋、西紅柿湯等，加熱能提高番茄紅素的吸收率，為精子提供良好的營養環境。 3. 搭配其他食物：與富含鋅的食物如牡蠣、瘦肉等搭配，鋅元素對精子生成和活動力至關重要。 4. 控制食用量：每天食用 1-2 個中等大小的西紅柿為宜，過量可能影響其他營養物質的攝入。 5. 注意食用頻率：每周保持 3-5 次的食用頻率，持續為身體補充相關營養。 總之，合理食用西紅柿對精子活動力有一定益處，但這只是輔助方式。還應戒煙戒酒、規律作息、適度運動，以綜合提升精子質量。
2024-12-05 22:01
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朱選文 / 主任醫師
擅長：尤其擅長陰莖支撐體手術、尿道下裂手術，隱匿性陰莖矯形術、陰莖延長術、陰莖彎曲矯形術、陰莖腫瘤切除術、男性結扎手術等外科手術，具有多年豐富的臨床手術經驗。 運用心理療法、行為訓練、特定治療、康復訓練等綜合療法治療男性勃起功能障礙(陽痿)、性欲低下等常見男科疾病診治及前列腺炎，男性不育等各類疾病及疑難雜癥診斷及手術治療。 另外對運用進口第二代低能量沖擊波治療勃起功能障礙方面有獨特的治療方案和豐富的臨床治療經驗。
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