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回答1
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關陽 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
營養科
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葡萄籽含有多種有益成分，但直接食用難以吸收。可通過一定方式提高其吸收率。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
2018-08-15 16:45
1.研磨成粉：將葡萄籽研磨成細粉，有助于其在胃腸道中更好地溶解和吸收。
2.制成膠囊：購買葡萄籽膠囊，其經過特殊處理，能提高吸收效率。
3.搭配飲食：與富含維生素C、E的食物一起吃，如橙子、獼猴桃、堅果等，能促進葡萄籽成分的吸收。
4.適度加熱：在食用前適當加熱處理，但溫度不宜過高，以免破壞營養成分。
5.選擇合適時間：飯后半小時左右服用，此時胃腸蠕動較快，利于吸收。
總之，選擇適合自己的方法食用葡萄籽，并長期堅持，可能會有較好的效果。但需注意，葡萄籽不能替代藥物治療疾病。
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回答2
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劉業生 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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葡萄籽含有原青花素，有很好的美容作用，泡酒喝和磨成粉吃都可以的，泡酒喝效果比較好點，能夠吸收的更好
2013-12-21 14:13
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