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2013-12-21 14:15 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 糖尿病

問題：

血糖值為6.3時的注意事項及是否需用藥

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

仝小林主任醫師

中國中醫科學院廣安門醫院

三級甲等

內分泌科

血糖6.3需根據是空腹血糖還是餐后血糖來判斷。如果是空腹血糖6.3，略高于正常范圍但未達糖尿病診斷標準；若是餐后血糖6.3，則在正常范圍內。這種情況需要引起重視，注意生活方式調整，并定期復查。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.飲食方面：控制糖分攝入，減少高糖、高脂肪食物，如糖果、油炸食品等。
2.運動方面：適量增加運動量，如每周進行至少150分鐘的中等強度有氧運動，像快走、慢跑等。
3.作息規律：保證充足睡眠，避免熬夜，有助于維持血糖穩定。
4.情緒調節：保持良好心態，減少焦慮、緊張等不良情緒。
5.監測血糖：定期測量血糖，了解血糖變化情況。
6.就醫建議：若多次測量空腹血糖仍偏高，或伴有多飲、多食、多尿等癥狀，應及時就醫，進一步檢查糖化血紅蛋白等。
總之，血糖6.3時要重視生活調理，密切監測血糖，必要時就醫診治。
2013-12-21 14:30

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