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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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紀妍 主任醫師
惠州市中心人民醫院
三級甲等
產前診斷中心
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孕期保胎至關重要，飲食是其中的關鍵因素之一。出現異常應及時就醫。同時，個體差異大，保胎需綜合多方面考量。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2013-12-21 14:45
1.富含蛋白質的食物：如魚肉、雞肉、蛋類、豆類，能提供胎兒發育所需營養。
2.新鮮蔬果：富含維生素、礦物質和膳食纖維，如橙子、菠菜等，增強免疫力。
3.富含葉酸的食物：像綠葉蔬菜、堅果等，有助于胎兒神經系統發育。
4.富含鐵的食物：如動物肝臟、瘦肉等，預防貧血影響胎兒發育。
5.易消化的食物：如米粥、面條等，減輕腸胃負擔。
合理的飲食有助于孕期保胎，但還需注意休息、避免勞累和精神緊張。如有不適，及時就醫。
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