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回答1
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張舒 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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反復口腔潰瘍可能與缺乏維生素 B2、維生素 B12、維生素 C、維生素 E、葉酸等有關。 1. 維生素 B2：也稱為核黃素，參與細胞的氧化還原反應。缺乏時易導致口腔潰瘍，可通過食用乳制品、動物肝臟等補充。 2. 維生素 B12：對神經系統及造血功能很重要。缺乏會引起口腔潰瘍，可從肉類、魚類、蛋類中獲取。 3. 維生素 C：具有抗氧化作用，能增強免疫力。新鮮水果和蔬菜中含量豐富，如橙子、草莓、西蘭花等。 4. 維生素 E：能保護細胞免受氧化損傷。堅果、植物油是其良好來源。 5. 葉酸：參與核酸和氨基酸代謝。綠色蔬菜、豆類食物富含葉酸。 總之，對于反復口腔潰瘍，除了補充上述維生素外，還應保持良好的口腔衛生和生活習慣。如果口腔潰瘍長期不愈或癥狀加重，應及時到正規醫院就診。
2024-12-04 22:54
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