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2024-12-04 16:13 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

類風濕性關節炎具體吃哪些食物比

回答1
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付瑜醫師

家庭醫生在線合作醫院

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類風濕性關節炎患者在飲食方面需要注意，適合吃的食物包括富含蛋白質的食物、富含維生素的食物、富含礦物質的食物、抗炎食物以及易消化的食物等。 1. 富含蛋白質的食物：如魚肉、雞肉、牛肉、豆類等，可為身體提供必要的營養，有助于維持肌肉力量和修復組織損傷。 2. 富含維生素的食物：新鮮的蔬菜和水果，如橙子、草莓、菠菜等，富含維生素 C、維生素 E 等，具有抗氧化作用，有助于減輕炎癥反應。 3. 富含礦物質的食物：如牛奶、堅果、海帶等，富含鈣、鎂、鋅等礦物質，對維持骨骼健康和免疫系統正常功能有益。 4. 抗炎食物：如橄欖油、三文魚、姜黃等，其中的成分有助于減輕關節炎癥。 5. 易消化的食物：如米粥、面條等，避免加重胃腸道負擔，影響營養吸收。總之，類風濕性關節炎患者的飲食應多樣化，合理搭配，以增強體質，緩解癥狀。但飲食調整不能替代正規治療，患者仍需遵醫囑進行藥物治療和定期復查。
2024-12-05 03:51

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