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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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李纓 副主任醫(yī)師
北京宣武醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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減肥期間有些水果糖分較高，熱量較大，不宜多吃，如榴蓮、香蕉、荔枝、龍眼、芒果等。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
2013-12-21 16:15
1.榴蓮：熱量極高，脂肪含量高，易導(dǎo)致熱量攝入超標(biāo)。
2.香蕉：含糖量較高，且淀粉含量較多，不利于減肥。
3.荔枝：糖分含量豐富，吃多易使血糖升高，轉(zhuǎn)化為脂肪。
4.龍眼：屬于高糖水果，過量食用影響減肥效果。
5.芒果：糖分較多，且易增加食欲。
減肥期間應(yīng)控制水果攝入量，選擇低糖低熱量的水果。
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就醫(yī)問藥
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