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回答1
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費楊 醫師
鐵力市人民醫院
二級甲等
外科
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青少年喝咖啡可能有一定影響，包括影響睡眠、影響生長發育、影響胃腸功能、影響鈣質吸收、可能導致成癮等。 1.影響睡眠：咖啡中的咖啡因具有興奮神經的作用，可能導致青少年入睡困難、睡眠質量下降，影響其休息和恢復。 2.影響生長發育：青少年處于生長發育的關鍵時期，咖啡可能影響激素分泌，對身體和智力發育產生不利影響。 3.影響胃腸功能：咖啡可能刺激胃腸道黏膜，引起胃酸分泌過多，導致胃痛、胃脹、消化不良等癥狀。 4.影響鈣質吸收：咖啡因會增加尿鈣的排泄，長期大量飲用可能影響青少年對鈣質的吸收，不利于骨骼發育。 5.可能導致成癮：長期喝咖啡可能使青少年對咖啡因產生依賴，難以戒除。 綜上所述，青少年應盡量少喝咖啡。如果偶爾飲用，也要注意控制量，避免對身體造成不良影響。
2024-12-05 00:01
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