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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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羅艷敏 主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
產科
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產婦順產且加快產程，可通過適當鍛煉增強體質，如散步、瑜伽、盆底肌訓練、呼吸練習和爬樓梯。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
2018-08-25 13:20
1.散步：簡單易行，能增強心肺功能，提高耐力。
2.瑜伽：改善身體柔韌性和平衡能力，減輕孕期不適。
3.盆底肌訓練：增強盆底肌肉力量，利于分娩時發力。
4.呼吸練習：幫助產婦在分娩時更好地控制呼吸，減輕疼痛。
5.爬樓梯：鍛煉腿部力量，促進胎兒下降。
產婦鍛煉時要注意適度，如有不適及時停止，且應在醫生指導下進行。
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回答2
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余家快 醫師
合肥市第四人民醫院
三級甲等
精神科
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你好。根據你的情況。目前主要考慮一般是需要多散散步就好，另外是需要檢查胎位的情況的。一般胎兒比較正常是可以順產的，現在是需要采用左側睡姿比較好的。
2013-12-21 16:40
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