吃辣后胃痛，可能是辣椒素刺激胃黏膜、胃痙攣、胃炎、胃潰瘍、胃食管反流病等原因所致。緩解方法包括調整飲食、物理緩解、藥物治療、及時就醫、注意休息等。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.調整飲食：停止食用辛辣食物，選擇清淡、易消化的食物，如米粥、面條等，少量多餐，減輕胃的負擔。
2.物理緩解：用熱水袋或熱毛巾敷在胃部，緩解胃部肌肉緊張和痙攣。
3.藥物治療：可以服用奧美拉唑、鋁碳酸鎂咀嚼片、硫糖鋁混懸凝膠等藥物，抑制胃酸分泌，保護胃黏膜。但需遵醫囑用藥。
4.及時就醫：如果胃痛劇烈、持續不緩解或伴有嘔吐、黑便等癥狀，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如胃鏡等，以明確病因，并采取相應的治療措施。
5.注意休息：保證充足的睡眠，避免勞累和精神緊張，有助于身體的恢復。
總之，吃辣后胃痛需要引起重視，采取適當的措施緩解癥狀。同時，日常生活中要注意飲食規律和健康，避免過度食用辛辣刺激性食物，保護胃黏膜，預防胃部疾病的發生。