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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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丘瑞香 主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
中醫科
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痰濕和腎陰虛是常見的中醫病癥。痰濕多因飲食不節、情志失調等導致；腎陰虛多由久病傷腎、稟賦不足等引起。若癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2013-12-21 16:45
1.疾病介紹：痰濕表現為身體困重、痰多等；腎陰虛常有腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀。
2.飲食調理：痰濕者宜清淡飲食，多吃薏米、冬瓜等；腎陰虛可適當食用枸杞、桑葚等。
3.運動調理：適度運動有助于改善痰濕和腎陰虛，如慢跑、瑜伽。
4.中藥調理：痰濕可選用二陳丸；腎陰虛常用六味地黃丸、左歸丸。但用藥應遵醫囑。
5.生活調理：保持規律作息，避免勞累和熬夜。
總之，對于痰濕和腎陰虛，要綜合調理。若自行調理效果不佳，應及時尋求專業醫生幫助。
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