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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳文育 主任醫師
復旦大學附屬華山醫院
三級甲等
皮膚科
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皮膚外油內干可通過飲食、護膚、清潔、角質保護和控油保濕來改善，包括多喝水、選對護膚品、溫和清潔、保護角質層、使用控油保濕產品等。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2013-12-21 16:48
1.飲食：多喝水，多吃新鮮蔬果，補充維生素和水分。
2.護膚：選擇保濕性能好的護膚品，如含有透明質酸、神經酰胺的產品。
3.清潔：每天洗臉2次，使用溫和的潔面產品，避免過度清潔。
4.角質保護：洗臉動作輕柔，不過度去角質，保護皮膚屏障。
5.控油保濕：使用控油乳液或面霜，調節油脂分泌同時鎖住水分。
改善皮膚外油內干需要長期堅持，如有嚴重問題，建議及時就醫。
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