-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
王利葉 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
小米具有豐富的營養(yǎng)價值和多種功效，如健脾和胃、滋陰養(yǎng)血、補(bǔ)充營養(yǎng)、促進(jìn)消化、養(yǎng)心安神等。對于失眠可能有一定的幫助。 1.健脾和胃：小米性溫，能保護(hù)胃黏膜，改善脾胃虛弱引起的消化不良、食欲不振等。 2.滋陰養(yǎng)血：適合產(chǎn)婦產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)身體，補(bǔ)充氣血虧損。 3.補(bǔ)充營養(yǎng)：富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素 B1、B2 等多種營養(yǎng)成分。 4.促進(jìn)消化：膳食纖維含量較高，能促進(jìn)腸道蠕動，預(yù)防便秘。 5.養(yǎng)心安神：所含的色氨酸有助于調(diào)節(jié)神經(jīng)，緩解緊張情緒，改善睡眠質(zhì)量。 總之，小米是一種營養(yǎng)豐富的食物，雖然對失眠可能有一定的輔助作用，但不能單純依靠小米來治療失眠。如果長期失眠，建議及時就醫(yī)，明確原因，采取綜合治療措施。
2024-12-06 01:55
-
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是失眠? 失眠是指病人對睡眠時間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗(yàn)。患者主訴睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會節(jié)奏加快及競爭加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»
-
-
古漢養(yǎng)生精片
療效：補(bǔ)氣，滋腎，益精。用于氣陰虧...
-
-
至寶三鞭丸
療效：補(bǔ)血生精，健腦補(bǔ)腎。用于體質(zhì)...
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 熱點(diǎn)追蹤發(fā)布：2024年度重慶小兒神...
- 曲靖癲癇病醫(yī)院前十（曲靖看神經(jīng)內(nèi)科哪...
- 紹興看癲癇好的醫(yī)院（紹興哪個醫(yī)院看神...
- 牡丹江市癲癇病醫(yī)院有幾家（牡丹江腦神...
- 內(nèi)蒙古癲癇病專科醫(yī)院排名（內(nèi)蒙古最好...
- 麗水哪家治療癲癇（麗水神經(jīng)內(nèi)科哪家醫(yī)...
- 駐馬店看癲癇哪個好（駐馬店哪個醫(yī)院看...
- 邢臺癲癇專科醫(yī)院排名（邢臺哪個醫(yī)院看...
- 黃石癲癇治療哪里好（黃石哪個醫(yī)院神經(jīng)...
- 齊齊哈爾哪里治癲癇病好的醫(yī)院（齊齊哈...
