牙齒的美白程度受多種因素影響，包括日常飲食習(xí)慣、口腔清潔方式、牙齒自身狀況、藥物使用以及遺傳因素。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.日常飲食習(xí)慣：常喝咖啡、茶等易染色飲品會(huì)使牙齒變黃，減少此類攝入利于保持牙齒顏色。
2.口腔清潔方式：正確刷牙、使用牙線和定期洗牙能有效清潔牙齒表面污漬。
3.牙齒自身狀況：如四環(huán)素牙、氟斑牙等本身顏色異常，美白難度較大。
4.藥物使用：某些藥物可能導(dǎo)致牙齒變色，需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。
5.遺傳因素：有些人天生牙齒顏色較深，美白效果可能有限。
鹽和小蘇打?qū)ρ例X美白的效果有限，且不建議長(zhǎng)期使用，以免損傷牙齒和牙齦。保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣才是關(guān)鍵。

用食鹽+小蘇打,先以5:5的比率調(diào)和好,用牙刷沾著刷牙齒就可以了,不過要注意不要刷到牙齦,因?yàn)槔锩嬗宣},如果你覺得太咸,也可以減少食鹽的用量,但是鹽對(duì)牙齒的潔白有很大的作用.