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回答1
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劉德麗 醫師
濟南市中心醫院
三級甲等
內科
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吃海參的適宜時間和季節，需綜合考慮個人體質、海參品質、飲食搭配、季節特點以及食用目的等因素。 1.個人體質：若體質偏熱，夏季食用海參可能不太適宜；體質虛寒者，四季均可適當食用。 2.海參品質：新鮮、品質好的海參，其營養價值更高，食用效果也相對較好。 3.飲食搭配：搭配其他營養豐富的食物，如蔬菜、水果、谷物等，更能發揮海參的功效。 4.季節特點：春季萬物復蘇，人體新陳代謝加快，適量食用海參有助于補充營養；秋季氣候干燥，食用海參可滋養身體。 5.食用目的：若為增強免疫力，可長期適量食用；若為調理身體，可根據身體狀況選擇合適的時間和季節。 總之，吃海參的時間和季節沒有絕對的標準，應根據自身實際情況合理選擇，同時要注意適量食用，避免過度進補。
2024-12-05 10:10
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