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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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潘丹峰 主任醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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薏米仁泡水是一種常見的養(yǎng)生方式，但需要注意一些事項(xiàng)。如果身體有特殊狀況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2013-12-21 18:27
1.選擇優(yōu)質(zhì)薏米仁：外觀完整、飽滿，無異味和雜質(zhì)。
2.清洗薏米仁：用清水沖洗干凈，去除表面灰塵。
3.炒制薏米仁：可增強(qiáng)其健脾祛濕功效。
4.泡水方法：用開水沖泡，加蓋燜15-20分鐘。
5.搭配食材：可與紅豆、芡實(shí)等搭配，效果更佳。
6.飲用頻率：適量飲用，不宜過度。
正確泡制和飲用薏米仁水，有助于發(fā)揮其保健作用，但不能替代藥物治療。
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