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回答1
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費楊 醫師
鐵力市人民醫院
二級甲等
外科
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干檸檬片泡水喝對減肥可能有一定輔助作用，其作用體現在促進新陳代謝、增加飽腹感、補充維生素、促進消化、利尿消腫等方面。 1. 促進新陳代謝：檸檬中的維生素 C 和檸檬酸等成分有助于提高身體的代謝率，加速能量消耗。 2. 增加飽腹感：其酸味能在一定程度上減少食欲，讓人在進食時更容易產生飽腹感，從而控制食物攝入量。 3. 補充維生素：為身體補充維生素和礦物質，維持身體正常的生理功能，有助于維持健康的體重。 4. 促進消化：促進胃腸蠕動，幫助消化，減少食物在體內的堆積。 5. 利尿消腫：幫助排出體內多余的水分，減輕水腫，使體重在短期內有所下降。 但需要注意的是，干檸檬片泡水喝并不能替代正規的減肥方法，如合理飲食和適量運動。減肥是一個綜合性的過程，需要多種方法共同配合。
2024-12-06 05:16
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