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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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劉德麗 醫(yī)師
濟(jì)南市中心醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)科
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雞湯中放入一些食材,能增加營(yíng)養(yǎng)和風(fēng)味,如枸杞、紅棗、山藥、香菇、玉米等。 1.枸杞:具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的作用,能為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。 2.紅棗:富含維生素和礦物質(zhì),有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的功效。 3.山藥:健脾益胃、滋腎益精,有助于提高身體的消化功能。 4.香菇:含有多種維生素和礦物質(zhì),能增強(qiáng)免疫力。 5.玉米:富含膳食纖維,促進(jìn)腸道蠕動(dòng),且增加湯的甜味。 在雞湯中加入這些食材,不僅能讓雞湯更加美味,還能使?fàn)I養(yǎng)更加豐富。但需注意,食材的搭配和用量應(yīng)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和口味進(jìn)行調(diào)整。
2024-12-06 07:00
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