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            逆腹式呼吸法好不好

            逆腹式呼吸法好不好

            • 回答1

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              劉海燕 副主任醫(yī)師

              鶴崗市人民醫(yī)院

              三級(jí)甲等

              呼吸內(nèi)科

              該呼吸法用鼻子聞花一樣的輕輕吸氣,氣流通過(guò)胸腔,腹腔直達(dá)丹田,將小腹鼓鼓漲起,然后緊縮會(huì)陰,肛門(mén),雙臀,將肚臍盡力收縮到緊緊貼向脊柱,氣流通過(guò)腹腔,收縮橫隔膜,通過(guò)胸腔,喉嚨,然后用鼻子呼出去,這種呼吸方法可以鍛煉保養(yǎng)生殖器官(丹田),是非常好的一種呼吸方法。擴(kuò)大肺活量,改善心肺功能;減少心肺感染;改善脾胃功能。

              2013-12-21 19:53
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            李勇

            李勇 / 副主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):哮喘、支氣管炎、肺氣腫、肺心病、慢性咳嗽、支氣管擴(kuò)張、肺炎、肺纖維化等呼吸系統(tǒng)疾病的診治和危重癥的搶救具有獨(dú)到見(jiàn)解。尤其在呼吸疑難病的診治方面頗有建樹(shù)。

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            李邦良

            李邦良 / 主治醫(yī)師

            擅長(zhǎng):慢性呼吸系統(tǒng)疾病、支氣管哮喘、支氣管炎、氣管炎、支氣管擴(kuò)張、肺氣腫、肺心病、塵肺、矽肺、慢阻肺、肺間質(zhì)纖維化、間質(zhì)性肺疾病等。

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            劉躍建

            劉躍建 / 主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):慢性阻塞性肺疾病、支氣管哮喘和肺結(jié)核診斷治療及機(jī)械通氣治療技術(shù),呼吸內(nèi)鏡的診斷和治療性應(yīng)用及肺功能測(cè)定。

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