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2024-12-05 09:51 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：感冒

問題：

為什么很久都不會感冒？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

顏承堯副主任醫師

棗莊礦務局滕南醫院

二級甲等

內科

長時間不感冒可能與良好的生活習慣、強大的免疫系統、規律的運動鍛煉、均衡的飲食營養以及較少接觸病原體等因素有關。 1. 良好的生活習慣：規律作息，保證充足睡眠，有助于維持身體機能正常運轉，增強抵抗力。 2. 強大的免疫系統：個體的遺傳因素使得免疫系統先天較為強大，能有效抵御病原體入侵。 3. 規律的運動鍛煉：如慢跑、游泳等，可促進血液循環，提高身體代謝能力，增強免疫細胞活性。 4. 均衡的飲食營養：攝入富含維生素、礦物質、蛋白質等的食物，如新鮮蔬菜、水果、肉類、蛋類等，為身體提供充足的營養支持。 5. 較少接觸病原體：工作和生活環境相對清潔，減少了與病毒、細菌等病原體接觸的機會。總之，長時間不感冒是多種因素共同作用的結果。保持良好的生活方式和健康習慣，有助于維持身體的健康狀態，降低患病風險。
2024-12-06 02:20

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